Pregătirea organismului pentru iarnă.
Specialistul în terapii naturiste, Răzvan Lucian Faloba a fost invitatul emisiunii de sănătate din această săptămână. Ce trebuie să facem pentru a ne pregăti organismul pentru sezonul rece, ce fel de alimentație trebuie să avem, de ce ar trebui să continuăm să facem sport, aflăm în cadrul emisiunii.
Câteva sfaturi: este important să ne hidratăm, să rămânem activi, să ne păstrăm o alimentație sănătoasă, să ne spălăm des pe mâini dar și să ne odihnim!
