Puterea plantelor medicinale | Porumbul și busuiocul – beneficii terapeutice.
Profesorul Monica Bocodi a fost invitatul emisiunii de sănătate din această săptămână.
Subiectul abordat a fost puterea plantelor medicinale. Ce beneficii terapeutice au fost porumbul și busuiocul, puteți afla în cadrul emisiunii.
Porumbul este o legumă bogată în amidon, ceea ce înseamnă că este o sursă bună de energie. Amidonul pe care îl conține se numește amidon rezistent, care este mai greu de descompus de organism. Energia din porumb este, prin urmare, eliberată lent, ceea ce înseamnă că vă va da energie pentru mai mult timp.
Porumbul este, de asemenea, bun pentru digestie. Acest lucru se datorează faptului că este bogat în fibre insolubile, care hrănesc bacteriile bune din intestin și ajută materiile alimentare să treacă mai ușor prin tractul gastrointestinal și prin intestin.
Busuiocul este o plantă aromatică folosită atât în scopuri culinare cât și medicinale. Acesta servește la ameliorarea simptomelor indigestiei, a stărilor nervoase și poate ajuta la combaterea insomniei și a oboselii fizice și mentale.
