Postul care vindecă | Ce este postul intermitent și cum funcționează | Emisiunea de sănătate
Postul intermitent este, de fapt, o metodă cunoscută și folosită de secole prin care se reglează buna funcționare a organismului. Postul intermitent este un tip de dietă prin care se alternează perioadele de consum caloric normal cu perioadele de „post negru” sau de consum caloric redus.
Partea atractivă a acestui tip de post este că, spre deosebire de alte diete, nu există restricții alimentare și, astfel, mintea și corpul se pot adapta mai ușor la noua schimbare.
Invitatul emisiunii de sănătate din această săptămână este Lucian Răzvan Faloba, specialist în terapii naturiste.
