Acasă Mediateca

MEDIAȘ 120 | Beneficiile aerobicului la nivel fizic și mental

232

Beneficiile aerobicului la nivel fizic și mental, este subiectul emisiunii Mediaș 120.

Ada Gheorghe a stat de vorbă despre acest subiect cu instructorul de aerobic Cristina Popescu.

Printre beneficiile exercițiilor de aerobic se numără creșterea randamentelor sistemelor cardiorespirator și vascular, întărirea mușchiului inimii, îmbunătățirea circulației sanguine, reducerea nivelului de colesterol, îmbunătățirea dispoziției psihice, reducerea stresului dar și altele despre care puteți afla urmărind emisiunea.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here