Alimentația – scut de protecție pentru sănătate | Ce trebuie să știm în sezonul rece
Alimentația acționează ca un scut de protecție pentru sănătate prin furnizarea nutrienților esențiali, reducerea inflamației și a factorilor de risc pentru boli cronice. Alimentele bogate în vitamine, cum ar fi vitamina C, E și A, dar și acizii grași Omega-3, joacă un rol vital în protejarea celulelor și a organelor.
Specialistul în terapii naturiste Lucian Răzvan Faloba a fost invitatul emisiunii Mediaș 120 de astăzi. Tema emisiunii este un ghid de alimentație sănătoasă, în condițiile în care ne aflăm în sezonul rece.
